Papo de Mãe - Exercício Físico na Gravidez com o Personal Trainer Luís Alvim (Parte 1)

Por Vilma de Vellis 18/01/2017 07:00:00


Olá amores,

Tudo bem com vocês?

Sempre temos dúvidas sobre que tipos de exercícios fazer durante a gravidez, quando começar, o que pode e o que não pode fazer, enfim, tudo para que não de problemas para  nós e nem para os nossos bebezinhos que estão crescendo dentro de nós. Então para ajudar vocês com essas dúvidas eu gravei um vídeo(em 2 partes) com o meu personal trainer Luís Alvim onde ele responde algumas dessas dúvidas e também alguns exercícios que estou fazendo durante a minha gestação. Eu dividi o vídeo em 2 partes, sendo que a parte 2 estará disponível tanto aqui no blog quanto no meu canal do youtube no Sábado dia 21 de janeiro. Se vocês ainda tiverem alguma dúvida, deixe sua mensagem aqui abaixo, nas redes sociais, ou no youtube que responderemos para vocês com muito carinho. Confiram e espero muito que gostem. 

Contatos do treinador Luís Alvim:

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Nos vemos no próximo post!

Bjks da Vilma :-) :-) 


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